02
Conoce el contorno
Mira la forma de la almohada y su zona central de apoyo.
POSTURA Y ESPALDA · RUTINA DE NOCHE
¿Despiertas con el cuello duro
y ya sabes que el día va a doler?
No es “normal”. No es “de la edad”. Es tu almohada de hace años. La que ya no sostiene nada. La que te deja el cuello en una posición que tu cuerpo odia todas las noches.
Quiero dejar de despertar así Primero revisa tu apoyo actual ↓DEL ESCRITORIOal descansoUN CAMBIO REAL
Tu postura también cuenta al acostarte.
01 /Desconecta de la pantalla
02 /Prepara tu espacio
03 /Revisa tu apoyo (el que te está jodiendo)
TU NOCHE EMPIEZA ANTES DE LA CAMA
Baja la pantalla.
Y deja de pelearte con tu almohada.
Toca cada paso. Tres decisiones pequeñas para que esta noche no sea igual que las anteriores.
0/3 pasos marcados para esta noche
Revisar mi apoyo ahora ↗
DEL ESCRITORIO A TU ALMOHADA
Que encontrar tu lugar no sea otra pelea más.
Dar vueltas, doblar la almohada, apilar otra encima… a veces acostarte también se vuelve una búsqueda de comodidad. Mira el contorno y cómo cambia el apoyo al cambiar de posición.
- Observa el espacio real para la cabeza y el cuello.
- Compara el perfil con tu postura habitual.
- Revisa la altura antes de seguir sufriendo.
MIRA EL APOYO DE CERCA
Del contorno
a tu forma de descansar.
Observa la forma y el uso en distintas posiciones. Compara con tu postura habitual antes de decidir.
03
Cuando descansas boca arriba
Observa cómo se coloca la cabeza sobre el contorno.
04
Cuando te acomodas de lado
Mira la posición de la cabeza y el espacio junto al hombro.
GUÍA DE APOYO · APROX. 30 SEGUNDOS
Tu forma de dormir merece su propio ajuste.
No otra almohada a ciegas.
La postura, el colchón y cómo se comprime la almohada influyen en el apoyo. Responde tres preguntas para saber qué revisar antes de seguir gastando dinero en algo que no funciona.
Una orientación de comodidad.
Sin pedir correo ni datos personales.
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ESTE ES TU PUNTO DE PARTIDA
De lado: observa el espacio entre hombro y cabeza.
Busca un apoyo que mantenga la cabeza en línea con el torso. Comprueba que no caiga hacia el colchón ni quede inclinada hacia arriba.
Boca arriba: apoyo sin empujar la cabeza.
Revisa que el cuello tenga apoyo y que el mentón no quede presionado hacia el pecho. Más altura no siempre significa más comodidad.
Boca abajo: no elijas un perfil alto por defecto.
Esta postura mantiene el cuello girado y puede resultar incómoda. Un contorno alto podría no ser adecuado; revisa opciones de menor perfil y valora otra postura si te resulta cómoda.
Como te hundes poco en el colchón, comprueba el espacio que queda sin apoyo al acostarte.
Como el cuerpo se hunde más, prueba el conjunto colchón–almohada: la altura necesaria puede cambiar.
Haz la comprobación sobre tu propio colchón. La sensación en una superficie distinta puede cambiar.
Si la cabeza se siente demasiado elevada, compara un perfil menor. Evita apilar almohadas para esta prueba.
Si sientes que falta apoyo, revisa el hueco bajo el cuello y cómo se comprime la almohada al usarla.
Si no sabes qué falla, empieza por comprobar que la cabeza no quede inclinada y que la postura resulte cómoda.
Esta guía no calcula una altura exacta ni confirma la compatibilidad de un modelo. Si las molestias persisten, consulta a un profesional de salud.
Revisar la almohada Sanavia ↗“Ya probé otras almohadas y ninguna me acomodó.”
Exacto. Por eso no tienes que comprar otra a ciegas. Revisa primero la altura, tu postura y el apoyo sobre tu colchón. La comodidad depende del conjunto, no solo de que una almohada diga “ergonómica”.
SANAVIA · POSTURA Y ESPALDA
Haz del descanso
tu siguiente prioridad.
De verdad.
Una almohada es parte de tu rutina de noche. Elige con atención al apoyo, las medidas y tu forma de dormir. Esta está diseñada para sostener la curva natural de tu cuello.
Travesseiro de suporte cervical de espuma viscoelástica de recuperação lenta
$ 17.07 MXN
90 días para probarla en tu cama.
Si no sientes la diferencia, te devolvemos el dinero.
Si no sientes la diferencia, te devolvemos el dinero.
ANTES DE ELEGIR
Respuestas claras
para que dejes de dudar.
¿Una almohada corrige la postura de todo el día?
No. Puede formar parte de un descanso más cómodo, pero no sustituye las pausas, un espacio de trabajo adecuado ni la atención profesional cuando hace falta.
¿Por qué revisar la altura si ya probé otras almohadas?
Porque tu postura y tu colchón cambian el apoyo que necesitas. Eso no significa que la altura explique todas las molestias, pero sí es un criterio útil para dejar de comprar a ciegas.
¿Sirve igual para dormir de lado, boca arriba y boca abajo?
No necesariamente. Revisa las medidas y el perfil del modelo. Especialmente boca abajo, una almohada alta puede no resultar adecuada.
¿Tengo que usar el quiz para comprar?
No. Es una ayuda opcional para comparar el apoyo. Puedes ir directamente a la información del producto.
¿Garantiza quitar el dolor o dejar de roncar?
No. La propuesta se centra en comodidad y hábitos de descanso. No promete tratar dolor, apnea u otras condiciones de salud.
¿Qué hago si sigo sintiendo molestias?
No fuerces una postura que resulte incómoda. Si las molestias persisten o te preocupan, consulta a un profesional de salud.
¿Cómo funciona la garantía de 90 días?
Pruébala en tu cama, con tu cuerpo, durante 90 días. Si no sientes diferencia real en comodidad, te devolvemos el dinero. Sin letra chiquita.
Tu día ya tuvo suficientes pendientes.
Esta noche puedes empezar a dormir distinto. Ver almohada ↗
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